কোন ভিটামিন রক্তপাত বন্ধ করতে সাহায্য করে?

রক্তপাত বন্ধে সহায়ক ভিটামিন হলো ভিটামিন কে (Vitamin K)। এটি একটি চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন, যা রক্ত জমাট বাঁধার (Blood clotting) জন্য অপরিহার্য। যখন আমাদের শরীরে কোনো কাটা বা ক্ষত হয়, তখন রক্ত জমাট না বাঁধলে তা ক্রমাগত বের হতে থাকে। এই প্রক্রিয়ায় মূল ভূমিকা পালন করে প্রোথ্রম্বিন (Prothrombin) নামক একধরনের প্রোটিন, যার উৎপাদন ভিটামিন কে-র উপস্থিতিতে লিভারে হয়।

ভিটামিন কে-এর অভাবে শরীরের রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষমতা হ্রাস পায়, ফলে ছোট ছোট আঘাতেও রক্তপাত দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। এছাড়া শরীরে সহজেই নীল দাগ পড়ে যাওয়া, নাক বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, এমনকি পেটে বা মস্তিষ্কে অভ্যন্তরীণ রক্তপাতও হতে পারে।

ভিটামিন কে দুই রকম —

• ভিটামিন K₁ (ফিলোকুইনোন): এটি প্রধানত সবুজ শাকসবজিতে পাওয়া যায়, যেমন পালং শাক, ব্রকোলি, কলা শাক ইত্যাদি।

• ভিটামিন K₂ (মেনাকুইনোন): এটি অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়া দ্বারা তৈরি হয়।

শিশুদের জন্মের পর পরই রক্তে ভিটামিন কে-এর পরিমাণ কম থাকায়, অনেক সময় ইনজেকশনের মাধ্যমে এই ভিটামিন দেওয়া হয়। এটি একধরনের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা।

সুতরাং, শরীরে রক্তপাত বন্ধে সহায়ক প্রধান ভিটামিন হচ্ছে ভিটামিন কে, যার অভাব হলে তা গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি ডেকে আনতে পারে।