প্রথমবার সহবাস করার সময় কীভাবে প্রস্তুতি নিতে হয়?

প্রথমবার সহবাস মানসিক ও শারীরিক প্রস্তুতির বিষয়। স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে কিছু পদক্ষেপ অনুসরণ করা যেতে পারে।

১. মানসিক প্রস্তুতি:

• উদ্বেগমুক্ত থাকার চেষ্টা করা।
• পারস্পরিক সম্মতি ও আরামের বিষয় নিশ্চিত করা।

২. শারীরিক প্রস্তুতি:

• ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা।
• পর্যাপ্ত ফোরপ্লে করা।

৩. সঠিক সুরক্ষা ব্যবহার:

• অনিরাপদ সহবাস এড়াতে কনডম বা গর্ভনিরোধক ব্যবহার করা।

৪. পরিবেশ প্রস্তুত করা:

• স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশ তৈরি করা।
• অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ দূর করা।

৫. ধীরে শুরু করা:

• সহবাসের সময় ব্যথা হলে থেমে যাওয়া।
• ধীরে ধীরে অভ্যস্ত হওয়া।

প্রথমবারের অভিজ্ঞতা ভালো করতে পারস্পরিক বোঝাপড়া ও সতর্কতা জরুরি।