Preparation Staff asked 2 weeks ago বডি মাস ইনডেক্স (BMI) হচ্ছে একটি পরিমাপ যা শরীরের ভরের তুলনায় উচ্চতার সম্পর্ক নির্ধারণ করে। এটি একটি সহজ এবং সাধারণ উপায় শরীরের মেদ ও স্বাস্থ্যঝুঁকি পর্যবেক্ষণ করতে। BMI সাধারণত নিম্নলিখিত সূত্র দিয়ে হিসাব করা হয়:
BMI=ভর (কেজি)উচ্চতা (মিটার)2BMI = \frac{{\text{{ভর (কেজি)}}}}{{\text{{উচ্চতা (মিটার)}}^2}}
BMI শ্রেণীকরণ:
স্বাস্থ্যকর (Normal): ১৮.৫ থেকে ২৪.৯
অতিরিক্ত ভর (Overweight): ২৫ থেকে ২৯.৯
স্থূলকায় (Obesity): ৩০ এর বেশি
যখন BMI ২৫ বা তার বেশি হয়ে যায়, তখন তাকে স্থূলকায় (Obesity) হিসেবে গণ্য করা হয়। স্থূলকায়তা একটি গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে, যেমন হার্ট রোগ, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক, হাইপারটেনশন (উচ্চ রক্তচাপ) এবং হাড়ের সমস্যা।
স্থূলকায়তা জীবনের মান কমাতে পারে এবং এটি মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। BMI কেবলমাত্র একটি সাধারণ পরিমাপ, তবে এটি শরীরের মেদ বা ফ্যাটের পরিমাণের সঠিক চিত্র দিতেও পারে না। কখনো কখনো একজন ব্যক্তির পেশীভিত্তিক শরীরের গঠন থাকতে পারে, যেখানে BMI উচ্চ থাকলেও আসলে ফ্যাট কম থাকে। তবে স্থূলকায়তা নির্ধারণের জন্য এটি একটি সহজ এবং প্রাথমিক পরিমাপ হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
Please login or Register to submit your answer