সহবাসের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা কী?

সহবাস শুধু শারীরিক সম্পর্কের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। নিয়মিত সহবাস করলে মানসিক ও শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা যায়। এটি হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

প্রথমত, সহবাস শরীরের রক্তসঞ্চালন বৃদ্ধি করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। এটি ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে। গবেষণা অনুযায়ী, নিয়মিত যৌনসম্পর্ক বজায় রাখলে স্ট্রোক ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমে।দ্বিতীয়ত, সহবাসের ফলে শরীরে এন্ডরফিন হরমোন নিঃসৃত হয়, যা স্ট্রেস ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে। এটি ঘুমের গুণগত মান উন্নত করে এবং অনিদ্রার সমস্যা দূর করতে সহায়ক।তৃতীয়ত, এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। নিয়মিত সহবাসে শরীরের ইমিউনোগ্লোবিন লেভেল বেড়ে যায়, যা সংক্রমণ ও ঠান্ডা-সর্দি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।