গ্যাস্ট্রিক মাথাব্যথা: উপসর্গ, চিকিৎসা এবং উপশমের পদ্ধতি

কখনও কখনও মাথাব্যথা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) উপসর্গের সাথে ঘটে। এটি “মুরগি না ডিম” ধরনের একটি প্রশ্ন তুলতে পারে: মাথাব্যথা কি GI উপসর্গ সৃষ্টি করছে, নাকি GI উপসর্গই মাথাব্যথা সৃষ্টি করছে? এই প্রশ্নের উত্তর হল যে, দুইটি পরিস্থিতিই সত্য হতে পারে। যদিও গবেষণা এখনো সীমিত, মাথাব্যথা এবং পেটের সমস্যা মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে। এই বিষয়ের সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানার জন্য পড়তে থাকুন, আপনি কি ধরনের উপসর্গ অনুভব করতে পারেন এবং আপনার ডাক্তার কিভাবে এগুলোর চিকিৎসা করতে পারেন।

মাথাব্যথা এবং পেটের ব্যথার মধ্যে সম্পর্ক

মাথাব্যথা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) উপসর্গের মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানার জন্য, এটি মনে রাখা ভাল যে, এই বিষয়ে গবেষণা এখনও সীমিত।

গ্যাস্ট্রিক-ব্রেইন সংযোগ

একটি গর্ভস্থ ভ্রূণে, সেলগুলি যা পরবর্তীতে কেন্দ্রীয় স্নায়ু ব্যবস্থা এবং GI ট্র্যাক্টের স্নায়ু গঠন করবে, একই সময়ে গঠিত হয়। এর পর, মস্তিষ্ক এবং GI ট্র্যাক্ট বিভিন্ন জীববৈজ্ঞানিক পথের মাধ্যমে যুক্ত থাকে, যেমন:

• স্নায়ু সংকেত
• এন্ডোক্রাইন (হরমোন) সংকেত
• ইমিউন সিস্টেমের কার্যক্রম

এই সংযোগটিকে গ্যাস্ট্রিক-ব্রেইন অক্ষ বলা হয়। গ্যাস্ট্রিক-ব্রেইন অক্ষ কিভাবে কাজ করে এবং এটি আমাদের স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে, তা বোঝার জন্য ব্যাপক গবেষণা চলছে।

মাথাব্যথা এবং GI উপসর্গের মধ্যে সম্পর্ক

কিছু ধরনের মাথাব্যথার সাথে GI উপসর্গের সম্পর্ক দীর্ঘকাল ধরেই লক্ষ্য করা গেছে। আসলে, আন্তর্জাতিক মাথাব্যথা সমাজ মাইগ্রেনের জন্য নির্ণয়ের মানদণ্ডের মধ্যে বমি এবং বমি বমির অন্তর্ভুক্ত করেছে।

এছাড়া, আবডোমিনাল মাইগ্রেন, যা প্রধানত শিশুদের মধ্যে দেখা যায়, একটি মাইগ্রেনের উপধারা। এটি GI উপসর্গ সৃষ্টি করে যেমন পেটব্যথা, বমি এবং বমি বমি, মাথাব্যথার পরিবর্তে। এই অবস্থার অনেক শিশু পরে বড় হয়ে মাইগ্রেনের শিকার হয়।

আরও পড়ুন : গ্যাস্ট্রিক এমফিসিমা : লক্ষণ, কারণ, নির্ণয় এবং চিকিৎসা সম্পর্কিত বিস্তারিত গাইড

একটি ২০০৮ সালের গবেষণা ৫১,৩৮৩ জনকে দুটি সার্ভে পূরণ করতে বলেছিল: একটি মাথাব্যথা নিয়ে এবং একটি GI উপসর্গ নিয়ে। গবেষণায় দেখা গেছে, GI উপসর্গ থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে মাথাব্যথা বেশি প্রচলিত ছিল। এই সম্পর্কটি মাথাব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ানোর সাথে সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

এছাড়া, ২০১৬ সালের একটি পর্যালোচনা অনুসারে, গত ৩০ বছরে বিভিন্ন গবেষণায় বেশ কয়েকটি GI সমস্যা মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের সাথে সম্পর্কিত পাওয়া গেছে, যেমন:

• গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)
• ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (IBS)
• প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগ (IBD), যেমন ক্রোন’স রোগ বা আলসারেটিভ কোলাইটিস
• সিলিয়াক রোগ
• এইচ. পাইলোরি সংক্রমণ, যা পেটের আলসার সৃষ্টি করতে পারে
• GI মোটিলিটি রোগ, যেমন গ্যাস্ট্রোপারেসিস

মাথাব্যথা কি GI উপসর্গ সৃষ্টি করে, নাকি GI উপসর্গই মাথাব্যথা সৃষ্টি করে?

এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, মাথাব্যথা কি GI উপসর্গ সৃষ্টি করে, নাকি GI উপসর্গই মাথাব্যথা সৃষ্টি করে। এই প্রশ্নের উত্তর বর্তমানে পরিষ্কার নয়।

একটি পুরোনো ২০০৫ সালের গবেষণা ৩৭৮ জনের উপর করা হয়েছিল যারা ডিসপেপসিয়া (অজীর্ণতা) জন্য এন্ডোস্কোপি করাচ্ছিলেন। আরেকটি ৩১০ জনের দল ছিল যারা ডিসপেপসিয়া উপসর্গ থেকে মুক্ত ছিল এবং তাদের একটি কন্ট্রোল গ্রুপ হিসাবে বিবেচিত করা হয়েছিল। গবেষকরা এই ফলাফলগুলো পেয়েছিলেন:

• দুটি গ্রুপের মধ্যে মাইগ্রেনের উপস্থিতিতে কোনো পার্থক্য পাওয়া যায়নি।
• যেসব মানুষের এন্ডোস্কোপিক পরীক্ষায় অস্বাভাবিক ফলাফল (যেমন আলসার) ছিল, তাদের মধ্যে মাইগ্রেনের উপস্থিতিতে কন্ট্রোল গ্রুপের তুলনায় কোনো পার্থক্য ছিল না।
• যেসব মানুষ মটিলিটি সমস্যা (যেমন গ্যাস্ট্রিক ডিস্টেনশন) ও বমি বা বমি বমি উপসর্গের কারণে ডিসপেপসিয়া ভোগেন, তাদের মধ্যে মাইগ্রেনের উপস্থিতি কন্ট্রোল গ্রুপের তুলনায় বেশি ছিল।

এই ফলাফলটি ইঙ্গিত দেয় যে, কিছু মাইগ্রেন রোগীর ক্ষেত্রে GI উপসর্গগুলো মাইগ্রেন আক্রমণ দ্বারা উদ্ভূত হতে পারে, যেমন আলসার নয়।

তবে, এটি সম্ভব যে, যারা ঘন ঘন GI উপসর্গ বা অস্বস্তি অনুভব করেন, তারা মাথাব্যথার প্রতি আরও বেশি প্রবণ হতে পারেন। মোটের উপর, এই দুটি কিভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত, তা বুঝতে আরও তদন্তের প্রয়োজন।

মাথাব্যথা এবং GI উপসর্গের মধ্যে সম্পর্কের যন্ত্রবিজ্ঞান কি?

গবেষকদের মাথাব্যথা এবং GI উপসর্গের মধ্যে সম্পর্ক কীভাবে থাকতে পারে সে সম্পর্কে কয়েকটি ধারণা রয়েছে। চলুন, সেগুলোর কিছু দেখি:

1. হাইপারসেন্সিটিভিটি: কিছু মানুষ GI ট্র্যাক্ট থেকে স্নায়ু সংকেতের প্রতি আরও বেশি সংবেদনশীল। এর ফলে, পেট ফুলে যাওয়া বা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মতো সমস্যা স্নায়ু ব্যথার পথগুলোকে সক্রিয় করে, যা মাথাব্যথায় পরিণত হতে পারে।
2. অটোনমিক ডিসফাংশন: আপনার অটোনমিক স্নায়ু ব্যবস্থা অনেক ধরনের প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে, যার মধ্যে পাচনও রয়েছে। অটোনমিক স্নায়ু ব্যবস্থার অসুবিধা GI উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে এবং এটি কিছু ধরনের মাথাব্যথার সাথেও সম্পর্কিত।
3. সেরোটোনিন: সেরোটোনিন স্নায়ু কোষের সংকেতের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি GI ট্র্যাক্ট এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ু ব্যবস্থায় পাওয়া যায়। সম্ভবত সেরোটোনিনের মাত্রা মাথাব্যথা এবং GI উপসর্গের মধ্যে সম্পর্ক তৈরিতে ভূমিকা রাখতে পারে।
4. খাদ্য অ্যালার্জি: খাদ্য অ্যালার্জি GI ট্র্যাক্টে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যা পেটব্যথা, বমি এবং ডায়রিয়ার মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে। সম্ভবত এই প্রদাহ কিছু ধরনের মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
5. ওষুধ: যারা ঘন ঘন মাথাব্যথা ভোগেন, তারা সাধারণত ব্যথা উপশম করতে নন-স্টেরয়ডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (NSAIDs) গ্রহণ করেন। NSAIDs-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে অজীর্ণতা, ডায়রিয়া এবং আলসার হতে পারে।

গ্যাস্ট্রিক মাথাব্যথার উপসর্গ

মাথাব্যথার সাথে সাধারণত যে GI উপসর্গগুলো রিপোর্ট করা হয়, তা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• অ্যাসিড রিফ্লাক্স
• অজীর্ণতা
• পেটব্যথা
• পেট ফুলে যাওয়া
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• বমি বা বমি বমি
• ডায়রিয়া

গ্যাস্ট্রিক মাথাব্যথার চিকিৎসা

কিছু ছোট গবেষণা ইঙ্গিত দিয়েছে যে, মাথাব্যথার সাথে যে GI সমস্যা দেখা দেয়, তার চিকিৎসা করলে মাথাব্যথার উপসর্গ উন্নত হতে পারে অথবা মাথাব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে পারে। কিছু উদাহরণ হলো:

• ২০০২ সালের একটি কেস স্টাডি, যেখানে দুটি ব্যক্তির মাইগ্রেন ও GERD (গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ) সম্পর্কিত সমস্যার সমাধানে, প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর ওষুধের ডোজ বাড়ানো হয়েছিল এবং এতে মাথাব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি কমেছিল।
• ২০০৩ সালের একটি গবেষণায় ৯০ জন মাইগ্রেন রোগীর মধ্যে ৪ জনের সিলিয়াক রোগ ছিল, যা কন্ট্রোল গ্রুপের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল। ৬ মাসের গ্লুটেন মুক্ত ডায়েট মাইগ্রেনের ফ্রিকোয়েন্সি, দৈর্ঘ্য এবং তীব্রতা উন্নত করেছিল।
• ২০১৫ সালের একটি গবেষণায় ২৪ জন শিশু এবং কিশোর-কিশোরীর মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মাথাব্যথা ছিল। কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিৎসা করলে ২৪ জনের মধ্যে সকলেই মাথাব্যথার উপসর্গে উন্নতি পেয়েছিল।

যদিও এই পর্যবেক্ষণগুলো খুব আশাব্যঞ্জক, তবে গ্যাস্ট্রিক উপসর্গের সাথে মাথাব্যথার চিকিৎসা সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন, বিশেষত মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে।

মাথাব্যথা এবং সংশ্লিষ্ট উপসর্গ উপশমে সাহায্যকারী চিকিৎসা

কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি যেগুলি মাথাব্যথা এবং সংশ্লিষ্ট উপসর্গগুলো উপশমে সাহায্য করতে পারে, তা হলো:

ঘরোয়া চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন: আপনি কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন যা মাথাব্যথা উপশম বা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। যেমন:

• মাথাব্যথা শুরু হলে একটি শান্ত, অন্ধকার স্থানে বিশ্রাম নেওয়া
• কপালে ঠান্ডা কমপ্রেস বা বরফের প্যাক লাগানো
• পর্যাপ্ত পানি খাওয়া, বিশেষত যখন মাথাব্যথার সাথে বমি হয়
• এমন জিনিস এড়িয়ে চলা যা মাথাব্যথা সৃষ্টি করতে পারে
• নিয়মিত শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত ঘুম, এবং নিয়মিত খাবার খাওয়ার মতো স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গঠন করা

ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধ: বিভিন্ন OTC ওষুধ মাথাব্যথার ব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• অ্যাসপিরিন
• আইবুপ্রোফেন (Advil, Motrin)
• ন্যাপ্রক্সেন (Aleve)
• অ্যাসিটামিনোফেন (Tylenol)

NSAIDs (যেমন আইবুপ্রোফেন, অ্যাসপিরিন, এবং ন্যাপ্রক্সেন) কিছু GI সমস্যার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। নতুন OTC ওষুধ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

প্রেসক্রিপশন ওষুধ: কখনও কখনও আপনার ডাক্তার মাইগ্রেন বা ক্লাস্টার মাথাব্যথার জন্য বিশেষ প্রেসক্রিপশন ওষুধ দেন, যা মাথাব্যথার উপসর্গ প্রতিরোধ বা উপশমে সাহায্য করতে পারে।

পরিপূরক চিকিৎসা: কিছু ক্ষেত্রে, পরিপূরক চিকিৎসা (যাকে পূর্বে বিকল্প চিকিৎসা বলা হত) কিছু ধরনের মাথাব্যথা, যেমন মাইগ্রেন, উপশমে সহায়ক হতে পারে। এর মধ্যে কিছু উদাহরণ হলো:

• বায়োফিডব্যাক
• অ্যাকিউপাংচার
• বিশ্রাম পদ্ধতি যেমন ধ্যান, যোগব্যায়াম বা শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল
• পুষ্টিকর সাপ্লিমেন্ট যেমন বাটারবুর, ম্যাগনেসিয়াম বা রাইবফ্ল্যাভিন

সংক্ষেপে: বিভিন্ন ধরনের মাথাব্যথা, যেমন মাইগ্রেন, GI উপসর্গের সাথে সম্পর্কিত। এই উপসর্গগুলির মধ্যে অ্যাসিড রিফ্লাক্স, বমি এবং পেটব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

এই সম্পর্কের প্রকৃতি এবং এর সাথে সংশ্লিষ্ট জীববৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও গবেষণার প্রয়োজন।

কিছু গবেষণা বলেছে যে GI উপসর্গের চিকিৎসা করলে মাথাব্যথার উপসর্গও উন্নত হতে পারে। তবে, এই বিষয়টি নিয়ে আরও গবেষণার প্রয়োজন।

বর্তমানে, ওষুধ, ঘরোয়া চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলো মাথাব্যথা এবং তার সংশ্লিষ্ট উপসর্গগুলোর চিকিৎসায় ব্যবহৃত হচ্ছে।