কেটো ডায়েট কি শুধুমাত্র ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করা হয়?

না, কেটো ডায়েট শুধু ওজন কমানোর জন্যই নয়, অন্যান্য স্বাস্থ্যগত উপকারিতার জন্যও ব্যবহৃত হয়।

✅ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ – এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে টাইপ-২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
✅ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি – এপিলেপসি, পারকিনসন, অ্যালঝাইমার রোগীদের জন্য উপকারী।
✅ হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় – কোলেস্টেরল ও ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
✅ PCOS এবং হরমোনাল ব্যালান্স – ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে এবং পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) রোগীদের জন্য সহায়ক।