ঘরোয়া উপায়ে জ্বর কমানোর কার্যকর উপায় কী কী?

জ্বর কমানোর জন্য কিছু কার্যকর ঘরোয়া পদ্ধতি রয়েছে। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া, প্রচুর পানি পান করা এবং তরল খাবার গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আদা-লেবুর চা, তুলসী পাতা, মধু এবং লবঙ্গ চা সেবন করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ঠান্ডা পানির কাপড় কপালে রাখলে শরীরের তাপমাত্রা কমে। লেবু-পানি, ডাবের পানি এবং ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ ফল জ্বর দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করে। যদি জ্বর দীর্ঘস্থায়ী হয় বা অন্যান্য গুরুতর উপসর্গ দেখা দেয়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।