মানসিক চাপ কি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়াতে পারে?

হ্যাঁ, মানসিক চাপ গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়াতে পারে। স্ট্রেসের কারণে পাকস্থলীতে অ্যাসিড উৎপাদন বেড়ে যায়, যা গ্যাস্ট্রিকের উপসর্গগুলোর তীব্রতা বাড়ায়। নিয়মিত মেডিটেশন, ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুম মানসিক চাপ কমাতে সহায়ক হতে পারে।