মাসিক অনিয়মিত হলে কী করা উচিত?

অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে হরমোন ভারসাম্যহীনতা, পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS), অতিরিক্ত মানসিক চাপ, ওজন পরিবর্তন, থাইরয়েড সমস্যা বা অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত কারণ। যদি মাসিক তিন মাসের বেশি অনিয়মিত থাকে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। জীবনধারায় পরিবর্তন, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং ব্যায়াম মাসিক নিয়মিত করতে সহায়তা করতে পারে।